Óleo essencial vence? Validade, oxidação e como guardar
Óleo essencial vence? Entenda a oxidação, por que limoneno e linalol oxidados causam alergia de pele, quais óleos duram menos e mais, como guardar, os sinais de que o óleo oxidou e a validade do roll-on.
Óleos essenciais e medicamentos: interações, riscos e como usar com segurança
Óleos essenciais interagem com medicamentos? Entenda por que a via de uso importa, as enzimas do fígado (CYP450), os casos com varfarina e os cuidados com anticonvulsivantes, sedativos, antidepressivos e quimioterapia.
Aromaterapia no trabalho de parto: o que a ciência diz, como usar e cuidados
Aromaterapia no trabalho de parto: o que as meta-análises e a Cochrane mostram sobre dor e ansiedade, lavanda, rosa e sálvia esclareia, como usar na maternidade, cuidados e se dá para induzir o parto.
Óleo essencial para dor muscular e nas articulações: o que funciona e como usar
Óleo essencial para dor muscular e nas articulações: o que os estudos mostram sobre joelho, artrose, coluna e dor depois do treino, como diluir, calor ou frio, cuidados com a gaultéria e quando procurar o médico.
Aromaterapia em hospitais: o que os estudos mostram em cirurgias, exames e UTI
A aromaterapia já é usada em hospitais para reduzir a ansiedade antes de cirurgias e exames, melhorar o sono na UTI e aliviar sintomas na oncologia. Veja o que dizem as meta-análises, como é aplicada e os cuidados de segurança.
Óleo essencial e Anvisa: o que muda com a proibição de 2026
A Anvisa proibiu óleos essenciais vendidos como cosméticos com promessa de tratar rinite e melhorar o foco. Entenda a regra, como ler o rótulo e o que muda para quem usa e para quem atende com aromaterapia.
Óleo essencial de copaíba: para que serve, beta-cariofileno e o que diz a ciência
Para que serve o óleo essencial de copaíba: pele, cicatrizes, dor, ansiedade e boca. O que é o beta-cariofileno, o que mostram os estudos em pessoas, se pode ser ingerido, como usar e como escolher uma copaíba de qualidade.
Óleo essencial para gripe, tosse e nariz entupido: o que ajuda e como usar
Eucalipto, hortelã-pimenta, alecrim e outros óleos ricos em 1,8-cineol e mentol ajudam a aliviar o nariz entupido, a tosse e o desconforto da gripe. Veja o que dizem os estudos, como usar em adultos e crianças e os cuidados.
Óleo essencial para dor de cabeça e enxaqueca: o que dizem os estudos e como usar
Hortelã-pimenta, lavanda, manjericão e camomila têm ensaios clínicos em dor de cabeça e enxaqueca. Veja os estudos, onde e como aplicar, as diferenças entre dor tensional e enxaqueca e os cuidados.
Óleo essencial para bebê: pode usar? O que a ciência diz e o que ajuda no sono
Recém-nascido não usa óleo essencial. Entenda por quê, como o olfato do bebê já trabalha desde o útero, a partir de quando a aromaterapia pode entrar e o que realmente ajuda o bebê a dormir.